SMR masaj (pilates) cilindru, 60 cm - BODY SCULPTURE

SMR este o metodă dezvoltată în principal pentru sportivi, care are ca scop eliberarea tensiunilor acumulate în fasciile musculare. Pentru aceasta, trebuie să folosim doar un simplu cilindru și propriul nostru corp. Executarea corectă a exercițiilor poate fi rapid învățată. Această metodă poate fi aplicată, desigur, și de cei care nu fac aproape deloc mișcare sau doar mișcare minimă, precum și de cei care stau mult în timpul muncii lor. Efectele nedorite ale solicitării fizice constante și intense pot fi remediate de noi înșine cu această tehnică. Mușchii se recuperează mai ușor, se dezvoltă, iar nivelul lor de încărcare crește semnificativ. Riscul de accidentare scade, deoarece fascia care înconjoară mușchiul se relaxează, permițând mușchiului să-și recupereze tonusul original. Adherentele și țesuturile cicatrizate formate în mușchii afectați se relaxează, devenind astfel degradabile. În cele din urmă, organismul se eliberează de substanțe reziduale în timpul procesului de detoxifiere. Dimensiuni: 60×15 cm, greutate proprie: 550 grame.